La découverte de la théorie polyvagale a transformé ma vie personnelle et ma pratique professionnelle. Depuis, je suis animée par une profonde envie de partager cette prise de conscience essentielle avec le plus grand nombre.
Notre système nerveux fonctionne indépendamment de notre volonté et joue un rôle clé dans notre santé, nos décisions, et nos relations. Pourtant, à l’école, nous apprenons les mathématiques et l’histoire, mais rien sur cet aspect fondamental de notre être.
Lors de cette conférence, accessible et interactive, je vous invite à découvrir :
- Les bases théoriques : Comprendre comment le nerf vague et le système nerveux autonome influencent notre vie quotidienne.
- Une démonstration de co-régulation : Avec un volontaire parmi les participants, nous explorerons en pratique les effets d’une connexion bienveillante.
- Une méditation guidée : Une expérience pour se connecter à son propre système nerveux et en décoder les messages.
- Des outils concrets : Apprenez des techniques simples et efficaces pour réguler votre système nerveux au quotidien.
Cette conférence s’adresse à toute personne curieuse de mieux comprendre son fonctionnement interne et de transformer sa relation à soi et aux autres.
Pour Qui ?
Mes conférences s’adressent à divers publics désireux d’explorer et d’intégrer les notions clés du système nerveux autonome dans leur quotidien ou leur pratique professionnelle :
- Écoles et lycées : Pour le personnel enseignant souhaitant mieux comprendre les réactions des élèves et améliorer leurs interactions.
- Hôpitaux et écoles d’infirmiers : Pour les soignants et étudiants en santé, afin d’enrichir leur compréhension des mécanismes émotionnels et relationnels liés au stress et au bien-être.
- Médiathèques, centres culturels , espace d’accueil parent-enfant: Pour sensibiliser et informer un large public sur cette thématique essentielle.
- Centres de formation et entreprises : Pour offrir aux professionnels des outils concrets favorisant la gestion du stress, la communication et la régulation émotionnelle.
Durée : 1h15 à 1h30 avec 15min de questions.
Ces conférences sont adaptées au contexte et aux besoins spécifiques de chaque public, mêlant théorie, pratique, et échanges interactifs.
Pour plus d’informations ou pour organiser une conférence dans votre établissement, n’hésitez pas à me contacter.
