Apporter Équilibre et Bien-être au Cœur de l’Entreprise
Au fil de ma pratique, j’ai constaté que nombre des inconforts ressentis par les individus – fatigue, perte de concentration, démotivation – trouvent leur origine dans une dérégulation du système nerveux autonome. Cette dérégulation, souvent provoquée par des défis professionnels ou des tensions personnelles, peut freiner la performance et nuire au bien-être global.
Forte de mon expérience, y compris en tant qu’ex-ingénieur dans l’industrie des semi-conducteurs, je comprends à quel point les ressources de bien-être, comme les cours de Qi Gong ou les espaces de décompression, peuvent être des leviers puissants pour retrouver équilibre et sérénité au travail.
C’est dans cet esprit que j’ai développé des solutions sur mesure pour les entreprises, combinant ateliers pratiques, conférences inspirantes et formations enrichissantes.
Nos Offres pour les Entreprises
Ateliers « Comprendre, Prévenir et Guérir le Burnout »
Un atelier conçu pour explorer les origines du burnout et fournir des outils concrets pour le prévenir et le surmonter.
- Objectifs :
- Identifier ses causes, signes avant-coureurs et conséquences.
- Décoder les mécanismes du burnout à travers le prisme du système nerveux autonome, de l’énergétique et des blessures émotionnelles.
- Proposer des pratiques pour rétablir un sentiment de sécurité et favoriser une meilleure régulation nerveuse.
Ateliers Bien-Être Collectifs
Des sessions régulières pour instaurer des moments de pause et de recentrage, essentiels à un équilibre durable.
- Durée : 1 heure/session.
- Fréquence : Hebdomadaire.
- Participants : Groupes de 10 à 20 personnes.
- Contenu : Exercices de Tao, Qi Gong et autres pratiques favorisant la détente et la vitalité.
Formations : « Se Comprendre et Comprendre l’Autre à Travers le Système Nerveux Autonome »
Une formation immersive pour mieux appréhender les mécanismes humains et renforcer les relations professionnelles.
- Public : Collaborateurs, managers, équipes RH ou tout groupe souhaitant approfondir ses connaissances sur les dynamiques émotionnelles et relationnelles au travail.
- Contenu : Explications théoriques, démonstrations pratiques (co-régulation, méditation guidée) et outils simples pour une application au quotidien.
Et si tu commençais dès maintenant
